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오렌지 한 알의 놀라운 건강 비법 오렌지를 까먹을 때마다 상큼한 향과 달콤한 맛에 기분이 좋아지죠. 하지만 이 작은 과일이 단순히 맛있는 간식을 넘어 우리 몸에 얼마나 큰 도움을 주는지 아시나요? 오렌지는 비타민과 영양소의 보고로, 건강을 챙기고 싶은 분들에게 자연이 선사한 최고의 선물입니다. 자, 오렌지 한 알이 우리 몸에 어떤 마법을 부리는지 하나씩 알아볼까요?1. 비타민 C의 왕, 면역력 챙기기오렌지 하면 떠오르는 건 단연 비타민 C입니다. 오렌지 한 개(약 130g)에는 하루 권장 섭취량의 약 70~90%에 해당하는 비타민 C가 들어 있어요. 비타민 C는 면역 체계를 강화해 감기나 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는 데 큰 역할을 합니다. 특히 겨울철이나 환절기에 오렌지를 챙겨 먹으면 콧물과 작별할 확률이 높아질 거예요. 게다가 비.. 2025. 5. 2.
슈드(SCHD), 왜 이렇게 삐끗했나? 최근 하락의 비밀 최근 SCHD(Schwab U.S. Dividend Equity ETF)의 주가가 하락세를 보이며 투자자들의 마음을 아프게 하고 있습니다. 특히 관세 전쟁이라는 글로벌 경제의 뜨거운 감자가 SCHD의 포트폴리오에 어떤 영향을 미쳤는지 궁금하신 분들이 많으실 텐데요. 이번 글에서는 SCHD 가격 하락의 주요 원인을 분석하고, 관세 전쟁이 실제로 얼마나 영향을 끼쳤는지 자세히 살펴보겠습니다. 경제적 요인부터 시장 심리까지, SCHD의 최근 상황을 속속들이 파헤쳐 보겠습니다.1. SCHD란 무엇인가요?먼저, SCHD가 어떤 ETF인지 간단히 짚고 넘어가겠습니다. SCHD는 찰스 슈왑(Charles Schwab)이 운용하는 배당 중심 ETF로, 다우 존스 미국 배당 100 지수(Dow Jones U.S. Div.. 2025. 5. 2.
냉정과 열정 사이 Rosso: 사랑의 미로 속 아오이의 여정 들어가며: 두 작가, 두 시선, 하나의 사랑1999년, 일본 문학계에 독특한 실험이 등장했습니다. 에쿠니 가오리와 츠지 히토나리가 함께 펜을 잡아 ‘냉정과 열정 사이’라는 사랑 이야기를 탄생시킨 것이죠. 이 소설은 두 권으로 나뉘어, 여주인공 아오이의 시선을 그린 Rosso(빨간 표지)와 남주인공 쥰세이의 이야기를 담은 Blu(파란 표지)로 구성됩니다. 오늘은 그중 Rosso에 초점을 맞춰, 아오이의 섬세한 내면과 그녀가 걷는 사랑의 여정을 탐구해 보겠습니다. 이 소설은 단순한 연애담이 아니라, 냉정과 열정 사이에서 흔들리는 인간의 마음을 깊이 파헤친 작품입니다.Rosso의 세계: 아오이의 밀라노, 그리고 그녀의 마음냉정과 열정 사이 Rosso는 에쿠니 가오리의 손끝에서 시작됩니다. 그녀는 아오이의 시선.. 2025. 5. 1.
목중풍? 경추 척수증의 모든 것, 속 시원히 파헤쳐드립니다! ‘목중풍’이라는 말을 들어보셨나요? 다소 낯설게 들릴 수 있지만, 이는 경추 척수증이라는 질환을 일상에서 부르는 별칭입니다. 목중풍이라는 이름은 마치 바람이 스쳐 지나가듯 목에 문제가 생긴다는 이미지에서 비롯된 듯하지만, 실상은 훨씬 더 복잡하고 주의가 필요한 질환입니다. 오늘은 경추 척수증의 원인, 증상, 진단, 치료, 그리고 예방법까지 알기 쉽게 풀어보겠습니다.경추 척수증, 대체 뭐길래?경추 척수증은 경추(목뼈) 주변에서 척수가 압박받아 신경 기능에 이상이 생기는 질환입니다. 척수는 뇌와 몸의 신호를 주고받는 중요한 통로인데, 이 통로가 좁아지거나 압박되면 다양한 신경학적 문제가 발생합니다. 흔히 ‘목중풍’이라 불리지만, 이는 뇌졸중과는 전혀 다른 질환이니 혼동하지 마세요! 이 질환은 주로 나이 들면.. 2025. 5. 1.
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