반응형 눈건강10 고도근시, 숨겨진 위험과 관리법 고도근시는 단순히 안경이나 렌즈 없이는 먼 곳이 잘 보이지 않는 불편함을 넘어, 다양한 안과 질환의 위험을 높이는 눈 건강의 적신호입니다. 특히, 한국인의 높은 근시 유병률을 고려할 때, 고도근시에 대한 정확한 이해와 적극적인 관리는 필수입니다.1. 고도근시, 무엇이 문제일까?고도근시는 안구의 앞뒤 길이가 정상보다 길어져 망막에 초점이 정확하게 맺히지 못하는 상태를 말합니다. 일반적으로 -6디옵터(D) 이상의 근시를 고도근시로 분류합니다.디옵터(D)란?디옵터는 렌즈의 굴절력을 나타내는 단위입니다. 마이너스(-) 디옵터는 오목렌즈를 사용하여 근시를 교정해야 함을 의미하며, 숫자가 클수록 근시가 심하다는 뜻입니다. 즉, -6D는 -1D보다 6배 더 심한 근시를 의미합니다.2. 고도근시, 왜 위험할까?고도근시.. 2025. 3. 7. 녹내장 조기 발견 핵심 검진법: 한국인 맞춤 전략 및 고도근시 관리 녹내장은 시신경이 손상되어 시야가 점차 좁아지는 질환으로, 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다. 특히 한국인은 안압이 정상 범위에 있어도 녹내장이 발생하는 '정상안압녹내장' 비율이 높아 더욱 주의해야 합니다. 또한, 고도근시 환자는 녹내장 발생 위험이 크므로 정기적인 검진이 필수입니다.1. 한국인 맞춤 녹내장 조기 발견 핵심 검진법정상안압녹내장이 많은 한국인의 경우, 안압 검사만으로는 녹내장을 놓칠 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 정밀 검진을 통해 조기 발견율을 높여야 합니다.안저 촬영 및 시신경 검사:시신경의 모양과 상태를 직접 확인하여 녹내장으로 인한 변화를 조기에 발견합니다.특히, 시신경 유두 함몰의 변화를 정밀하게 분석하여 정상안압녹내장 진단에 필수적입니다.시야 검사:시야 손상 정도를 측정하여 .. 2025. 3. 7. 눈 마사지: 피로 해소와 눈 건강을 위한 최고의 선택, 올바른 방법과 효과 눈 마사지: 피로 해소와 눈 건강을 위한 최고의 선택, 올바른 방법과 효과현대인은 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기 사용 증가와 스트레스, 수면 부족 등으로 인해 눈의 피로를 쉽게 느낍니다. 이때 눈 마사지는 눈의 피로를 효과적으로 해소하고 눈 건강을 증진하는 좋은 방법입니다. 하지만 눈은 예민한 부위이므로, 올바른 방법으로 마사지하는 것이 중요합니다.눈 마사지, 왜 필요할까요?눈 마사지는 다양한 효과를 제공합니다.피로 해소: 눈 주변 근육의 긴장을 완화하고 혈액순환을 촉진하여 피로를 해소합니다.안구건조증 완화: 눈물샘을 자극하여 눈물 분비를 촉진하고 안구건조증을 완화합니다.시력 개선: 눈 주변 근육의 유연성을 높여 시력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.눈 건강 증진: 눈 주변 혈액순환 개선과 노폐물 배출.. 2025. 3. 4. 눈 시림: 불편함을 넘어 건강 적신호일 수도, 원인과 해결법 완벽 분석 눈 시림: 불편함을 넘어 건강 적신호일 수도, 원인과 해결법 완벽 분석눈 시림은 현대인이 흔하게 겪는 불편함 중 하나입니다. 단순한 피로나 건조함 때문일 수도 있지만, 때로는 심각한 안과 질환의 신호일 수도 있습니다. 눈 시림의 다양한 원인을 파악하고, 효과적인 해결법과 예방법을 통해 건강한 눈을 유지하는 방법을 자세히 알아보겠습니다.눈 시림, 왜 생기는 걸까요?눈 시림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.안구건조증:눈물 부족 또는 과도한 증발로 인해 눈 표면이 건조해지는 질환입니다.눈 시림, 뻑뻑함, 이물감, 충혈 등의 증상이 동반됩니다.알레르기 결막염:꽃가루, 미세먼지, 반려동물 털 등 특정 알레르기 유발 물질에 의해 발생하는 알레르기 질환입니다.눈 시림, 가려움,.. 2025. 3. 4. 이전 1 2 3 다음 반응형
