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세이노의 가르침: 돈보다 진한 삶을 위한 쓴소리 들어가며: 세이노라는 이름의 무게‘세이노’라는 이름은 처음 들으면 일본 작가의 이름처럼 들릴 수 있습니다. 하지만 이 필명은 “Say No!”라는 강렬한 메시지를 담고 있습니다. 현재 믿고 있는 것들에 단호히 “No!”를 외치며 새로운 삶의 태도를 제안하는 이 책, 세이노의 가르침은 2023년 출간 이후 독자들 사이에서 큰 반향을 일으켰습니다. 순자산 천억 원대 자산가로 알려진 세이노가 자신의 경험과 통찰을 바탕으로 쓴 이 책은 단순한 재테크 가이드가 아니라 삶 전반에 걸친 지침서로 자리 잡았습니다. 700페이지가 넘는 두툼한 분량에도 불구하고, 책값은 7,200원이라는 파격적인 가격에, 전자책은 무료로 배포되며 더 많은 이들에게 영감을 주고자 했습니다. 과연 이 책은 어떤 매력으로 독자들을 사로잡았을까.. 2025. 4. 27.
현미의 숨겨진 비밀: 건강식의 배신인가? 현미밥을 한 숟가락 떠먹으며 “이건 건강의 정석!”이라 외치던 순간, 갑작스럽게 날아든 소식 하나. “현미에 발암물질?” 머릿속에 물음표가 둥둥 떠다닙니다. 최근 미국 미시간주립대 연구팀의 발표로 현미가 건강식의 대명사라는 타이틀에 금이 가기 시작했죠. 쌀겨에 축적된 무기 비소라는 불청객이 문제의 주인공입니다. 과연 현미는 우리를 배신한 걸까요, 아니면 여전히 든든한 아군일까요? 이 논란의 중심을 파헤쳐 보겠습니다.현미, 왜 건강식으로 사랑받았나?현미가 오랫동안 건강식의 아이콘으로 자리 잡은 데는 이유가 있습니다. 백미는 도정 과정에서 쌀겨와 쌀눈을 깎아내지만, 현미는 이 영양의 보고를 고스란히 간직하죠. 식이섬유는 백미의 3~4배, 비타민 B군, 마그네슘, 철분 같은 미네랄도 풍부합니다. 게다가 혈당 .. 2025. 4. 27.
강황의 놀라운 건강 비법: 찌개에 톡, 건강에 쾅! 한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 찌개와 국, 그리고 뜨끈한 라면 한 그릇. 여기에 노란빛의 강황 가루를 살짝 뿌리면 맛도 살고 건강도 챙길 수 있다면? 강황은 단순한 향신료를 넘어, 수천 년간 전 세계적으로 사랑받아온 건강의 보물입니다. 오늘은 강황의 놀라운 건강상 이점과 일상에서 강황 가루를 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다.강황, 그 노란빛의 비밀강황은 생강과에 속하는 뿌리 식물로, 주성분인 커큐민(curcumin) 덕분에 강력한 항염증과 항산화 효과를 자랑합니다. 인도에서는 아유르베다 의학에서 수천 년간 사용되었으며, 최근에는 서양에서도 건강 보조제와 요리의 필수 재료로 주목받고 있죠. 강황의 노란빛은 단순히 예쁜 색깔이 아니라, 우리 몸을 위한 자연의 선물입니다. 강황 가루는 찌개, 국, 라면 .. 2025. 4. 27.
다음 단어는 뭘까? 생성형 AI의 신비한 확률 게임 생성형 AI는 현대 기술의 마법과도 같은 존재로, 텍스트, 이미지, 음악 등 다양한 창작물을 뚝딱 만들어냅니다. 하지만 이 마법의 비밀은 무엇일까요? 바로 확률에 기반한 알고리즘입니다. 사용자가 "확률에 기반한다"는 이야기를 들었다면, 그건 정확한 단서입니다! 이번 글에서는 생성형 AI가 어떻게 작동하는지, 그 원리를 쉽고 재미있게 풀어보겠습니다.1. 생성형 AI란 무엇인가요?생성형 AI는 데이터를 학습해 새로운 콘텐츠를 생성하는 인공지능 기술입니다. 예를 들어, 챗봇이 문장을 완성하거나, 이미지 생성 AI가 그림을 그리며, 음악 생성 AI가 멜로디를 만드는 식이죠. 대표적인 예로는 텍스트 생성 모델인 GPT 시리즈, 이미지 생성 모델인 DALL·E, 그리고 음악 생성 모델인 Suno 등이 있습니다. 이.. 2025. 4. 27.
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