반응형 엔도르핀1 엔도르핀: 행복 물질, 효과, 분비 촉진법, 건강과의 관계 1. 엔도르핀이란 무엇인가?엔도르핀은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 '내인성 아편 유사 물질'입니다. 뇌하수체에서 분비되는 호르몬의 일종으로, 고통을 완화하고 행복감을 느끼게 하는 역할을 합니다. 엔도르핀은 모르핀과 유사한 작용을 하지만, 중독성이 없고 부작용이 적다는 점에서 차별화됩니다. 2. 엔도르핀의 주요 효과진통 효과: 엔도르핀은 신경 세포의 통증 신호 전달을 억제하여 고통을 완화합니다. 특히, 스트레스나 격렬한 운동 후 분비되어 신체적 고통을 줄이는 데 효과적입니다.행복감 증진: 엔도르핀은 뇌의 보상 시스템을 활성화하여 쾌감과 행복감을 느끼게 합니다. 이는 스트레스 해소, 우울감 완화, 정신 건강 증진에 기여합니다.면역력 강화: 일부 연구에 따르면 엔도르핀은 면역 세포의 활동을 촉진하여 면역력.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
