세로토닌: 행복과 안정감을 선사하는 뇌 속의 조절자
뇌과학에서 세로토닌은 기분, 수면, 식욕 등 다양한 기능을 조절하는 중요한 신경전달물질입니다. 흔히 '행복 호르몬'이라고 불리는 세로토닌은 우리의 정신 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 세로토닌의 역할, 작용 기전, 관련 질환, 그리고 건강한 세로토닌 시스템 유지 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 세로토닌이란 무엇인가?세로토닌은 트립토판이라는 필수 아미노산에서 합성되는 신경전달물질입니다. 주로 뇌의 솔기핵, 위장관, 혈소판 등에서 생성되며, 다양한 수용체와 결합하여 신경세포의 활성도를 조절합니다. 세로토닌은 중추신경계와 말초신경계 모두에서 작용하며, 다양한 생리적, 심리적 기능을 수행합니다. 2. 세로토닌의 주요 역할기분 조절: 세로토닌은 감정과 기분을 안정적으로 유지하는 데 중요한 역..
2025. 3. 8.
단축키
내 블로그
| 내 블로그 - 관리자 홈 전환 |
Q
Q
|
| 새 글 쓰기 |
W
W
|
블로그 게시글
| 글 수정 (권한 있는 경우) |
E
E
|
| 댓글 영역으로 이동 |
C
C
|
모든 영역
| 이 페이지의 URL 복사 |
S
S
|
| 맨 위로 이동 |
T
T
|
| 티스토리 홈 이동 |
H
H
|
| 단축키 안내 |
Shift + /
⇧ + /
|
* 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.
